Chaussures de sécurité en été : Comment éviter transpiration et échauffement ?

L’été, les pieds gonflent, chauffent et macèrent. Travailler 8h par jour avec des chaussures de sécurité par 30°C peut vite devenir un calvaire si l'équipement n'est pas adapté.

La bonne nouvelle ? Il n'est pas nécessaire de souffrir pour être protégé. Le secret réside dans le choix de la norme et des matériaux.

Le piège à éviter : La norme S3 en été

C'est l'erreur numéro 1. La norme S3 garantit que la chaussure est hydrofuge (résistante à l'eau). Pour empêcher l'eau d'entrer, elle empêche aussi (en partie) la transpiration de sortir.

Quelles chaussures choisir pour les fortes chaleurs ?

Pour l'été, trois types de chaussures se démarquent :

3 Astuces pour ne plus avoir mal aux pieds

1. Bannissez le coton !

C'est contre-intuitif, mais le coton est le pire ennemi en été. Il absorbe la transpiration mais ne sèche pas. Résultat : vous gardez une "éponge mouillée" collée au pied, ce qui cause les ampoules et mycoses. Optez pour des chaussettes techniques (Coolmax, Bambou, Synthétique) qui évacuent l'humidité.

2. L'hygiène de la semelle

La semelle de propreté (intérieure) absorbe la sueur. Sortez-la tous les soirs pour la faire sécher. Idéalement, changez-la ou lavez-la régulièrement. Une semelle saturée de sel (transpiration) devient abrasive et brûle la plante du pied.

3. La règle des 24h

Si possible, ayez deux paires et alternez un jour sur deux. Il faut environ 24h à une chaussure pour sécher totalement à cœur. Une chaussure sèche le matin, c'est l'assurance d'avoir moins chaud.

FAQ – Spécial Été

1. Puis-je travailler en short avec des chaussures de sécurité ?

Le Code du travail ne l'interdit pas formellement, mais cela dépend de votre règlement intérieur et des risques (coupures, produits chimiques, brûlures). Si autorisé, portez des chaussures montantes ou mi-hautes avec des chaussettes adaptées pour éviter que le cuir ne frotte directement sur la peau.

2. Peut-on mettre du talc dans les chaussures ?

Oui, le talc absorbe l'humidité résiduelle. C'est une bonne astuce de grand-mère, à condition de ne pas en mettre trop (pour ne pas créer de "pâte").

3. Mes pieds gonflent avec la chaleur, que faire ?

C'est un phénomène classique (retour veineux). Évitez de serrer vos lacets trop fort le matin. Si vous achetez vos chaussures en été, essayez-les toujours en fin de journée quand le pied est gonflé pour choisir la bonne pointure.